Zpět na workshopy
Workshop
Jóga při svíčkách
Čeká vás jemná jóga propojená s dechem, pomalým pohybem a uvolněním těla v atmosféře svíček. Lekci zakončíme delší relaxací, během které můžete jednoduše být a odpočinout si. 🤍
- Termín
- Sobota 17. října 2026
- Čas
- 17:30-19:00
- Místo
- Jógaprostor · Poděbrady
- MultiSport
- Možnost využití karty
- Cena
- 380 Kč / 350 Kčs kreditem
Pro koho workshop je
Pro všechny, kdo chtějí na chvíli vypnout. Nemusíš mít žádné zkušenosti s jógou ani být ohebná — všechno si můžeš přizpůsobit svému tělu a energii toho dne.
Co si odneseš
- Zrelaxovanou mysl i tělo
- Pomalou a jemnou praxi zaměřenou na uvolnění šíje, kyčlí, ramen a beder
Jak to probíhá
Začneme krátkým zklidněním a dechem, pak přejdeme do uvolňujících pozic držených delší dobu. Uvolnění podporuje klidná atmosféra při svíčkách. Na konci nás čeká dlouhá relaxace.
Co si vzít s sebou
Pohodlné oblečení. Ostatní pomůcky jsou ve studiu.